منتديات الشرقاط
حيـــــــــــــــــاك الله عــــزبـــــــــــزي الزائـــــــــــــــــــر في منتديات الشرقـــــــــــــــــــــــــــاط
سجـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــل في المنتدى لكــــــــــــــــــــــــي نستفـــــــاد من معلوماتـــــــــــك
وكــــــــــــــن عضو نشيط .. منووورر


نرحب بجميع الاعضاء والزوار الكرام
 
الرئيسيةالبوابةبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 افضل طرق تبييض الاسنان

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
مؤسس المنتدى
مؤسس المنتدى
avatar

الجنس : ذكر عدد المساهمات : 438
تاريخ التسجيل : 24/09/2011
الموقع : منتديات الشرقاط

مُساهمةموضوع: افضل طرق تبييض الاسنان   الخميس فبراير 02, 2012 11:53 pm










كيفكم أخوااااااني/أخواااااااتي....

كيف صحتكم...أن شااء الله أنكم بألف خيررررررر<<<

هذه الأيااااام الكل منااااااا....والأغلبيه...بل الأكثررررررريه....
يشتكوووووون من آآآآآلام الأسناااااان....
سواااااااائآ...كباااااااارآ/صغاااااااااارآ<<<
يابابا...أسناااني واوه وديني عند الطبيبب....<<<نست
نفسهااااااااا....ههههه خخخخ

آآآآآآآآآسفه...

ندخل في المووووووضووووووووع....




للحصول على أسنان بيضاء نظيفة عليك باتباع الآتي:




تجنبي شرب القهوة والشاي قدر المستطاع لأن كليهما يترك طبقة ملونة على
الأسنان.الخضار الطازجة غير المطبوخة تنظف.

راقبي فرشاة أسنانك و بدليها بأخرى جديدة من فترة إلى أخرى لأن الفرشاة
القديمة يمكن أن تخدعك ولا تنجز مهمتها جيداً.

استعملي خيوط تنظيف الأسنان الطبية مرة واحدة في اليوم على الأقل وهي قريبة
من عمل المسواك إذ تمنع ظهور الطبقات الملونة بين الأسنان.استعملي معجون
الأسنان الخاص بالتبييض، وتأكدي من الماركة قبل الاستعمال، ولا بأس أن
تستأنسي برأي الطبيب أو الصيدلي قبل الشراء.

أوراق نبات المريمية خير ملمع للأسنان.إذا لم تتوفر لديك فرشاة الأسنان
لسبب أو لآخر، تغرغري بالماء بعد الأكل وتخلصي من بقايا الطعام التي تعلق
بالأسنان. الفراولة مبيض طبيعي للأسنان إضافة إلى غناها بفيتامين c، فلا
تفوتي على نفسك فرصة الاستفادة من مزاياها.

افركي أسنانك بلب ثمرة الفراولة، ثم اشطفي أسنانك بالماء. نظفي أسنانك
بالفرشاة ومعجون الأسنان المناسب مرتين في اليوم على الأقل, إنها الطريقة
المثالية لمنع تكون الطبقة الملونة على الأسنان.

دلكي أسنانك بقشر الليمون، لأنه مبيض طبيعي للأسنان ويدخل في تكوين كثير من
مستحضرات تبييض الأسنان، لكن لا تتركيه على أسنانك بعد التدليك، واشطفيها
مباشرة بالماء.و أخيراً تجنبي التدخين لأنه العدو الأول للأسنان، وهو فعال
في تحويل الأسنان البيضاء إلى أخرى بلون أصفر مسود. (منقول





أطعمة مفيدة للأسنان تحارب الجراثيم و تعطر الفم

الكرفس: يحمي أسناننا بطريقتين: المضغ الإضافي الذي يحتاجه قبل البلع يتطلب
إفراز الكثير من اللعاب الذي يبطل مفعول الجراثيم التي تتسبب في نخر
الأسنان بالإضافة إلى أن قضم الأطعمة الخشنة يعد بمثابة تدليك لذلك لابد من
تناول القليل من الكرفس النيىء و الجزر يومياً بدلاً من الوجبات الخفيفة
الغنية بالسكر التي نتناولها عصراً أو في فترة ما قبل الظهر.



الجبن: أظهرت الدراسات التي أجريت طوال العقد الماضي أن الجبن الذي يحتوي
على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات وعلى نسبة عالية من الكالسيوم والفوسفات
يمنح الأسنان فوائد عديدة فهو يساعد على حفظ نسبة ph في الفم في معدلها
المتوازن.



الشاي الأخضر: و يحتوي على مواد تسمى كاتشينز تقتل الجراثيم التي تحول
السكر إلى بلاك, وينصح بشرب ما بين فنجانين إلى 5 فناجين يومياً من الشاي
الأخضر العادي أو منزوع الكافيين




البصل: و يحتوي على عناصر كبريتية قوية مضادة للجراثيم, وقد أظهرت التجارب
أن البصل قادر على قتل أنواع من الجراثيم شرط تناوله طازجاً ونيئاً وفور
تقشيره, وبما أن البصل يترك رائحة غير مستحبة في الفم فالأفضل تناوله مع
بعض البقدونس أو إضافته إلى السلطة.



الواسابي: و هم نوع من الفجل الحار الياباني أكدت إحدى الدراسات قدرته على
منع نمو الجراثيم المتسببة في نخر الأسنان, ويمكن تناول الواسابي عدة مرات
في الأسبوع لحماية الأسنان, وهو إن لم يتوافر طازجاً فهو متوافر على شكل
معجون.

الموضوع منقول للفائده
















الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
القلب الشجاع
المدير عام
المدير عام
avatar

الجنس : ذكر عدد المساهمات : 425
تاريخ التسجيل : 25/09/2011

مُساهمةموضوع: رد: افضل طرق تبييض الاسنان   الجمعة فبراير 17, 2012 5:12 pm



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
افضل طرق تبييض الاسنان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الشرقاط :: منتدى عام :: قسم عام-
انتقل الى: